『光老化』対策！！

前回ブログで紹介した『光老化』…

ではどうしたら防ぐことができるでしょうか！？

【 紫外線を予防しましょう！！ 】

・帽子をかぶる

直接的な日差しを防ぐには最も手軽な方法です！！
ただし真夏など長時間かぶっていると頭部が蒸れてしまいます。

雑菌の繁殖などが考えられるので清潔で通気性の良い帽子を選びましょう！
汗をかいたときは、こまめに汗を拭くことが大切です。
その時はゴシゴシと拭かず、やさしく抑えるように拭きましょう！

・日傘を使う

日傘を使うこともとっても有効な日焼け対策です！
最近では男性用や子供用の日傘も販売されています。

実は！選ぶ色によって紫外線からガードする力に差があることはご存じですか？！
白よりも黒い日傘の方が紫外線を吸収するので、紫外線対策としては断然黒い傘がオススメ◎

・日焼け止め製品を使う

最近では、髪や頭皮に使える日焼け止めも多く販売されていますので、活用すると◎
ただUVカット効果の持続時間には限りがあるので、数時間おきに塗りなおしをしましょう！

・髪の毛の分け目をこまめに変える

いつも髪の毛の分け目が同じ方は、紫外線によるダメージを集中的に同じ場所に受け続けてしまいます。
こまめに分け目を変えることで、同じ部位ばかりがダメージを受けづらくなり、負担が軽減できるでしょう！