こんにちは！アシスタント小山です(^^)/
先日のお休み…
お部屋のお掃除やらなんやらして ゴロゴロ動画を観たりしていた・・・その時！！！！！
たまたま動画の[オススメ]で見つけた ５分でできる！おうちでフィットネス動画
…急にやる気出して、おうちでフィットネス☆
ただただおうちに居るだけだと、あまり体を動かさないので
「自粛」となった今、ウォーキングやランニングもいいですが、 おうちでできるフィットネス、ヨガもいいですね♪
皆さんも意識的に体動かしましょう！！！
