美髪豆知識✦⑧

「夏は露出するから・・・」「冬は太るから・・・」
と、なにかと１年中気にしてやっちゃう【ダイエット】。
でも！！

実は、【ダイエット】で髪質が変わるんです！！！

食べ物の制限ダイエットをすることで、
体内へ取り込む栄養素の偏りにより、髪質に変化があります。

髪の毛は、毛細血管から送られる栄養素によって毛母細胞という毛根の奥の工場で作られます。
口からとった食べ物（栄養素）を原材料としています。

栄養が偏ったり、ダイエットで食事制限や絶食すれば、
当然髪の毛の原材料不足になり、髪の毛一本一本が栄養不足により
細くなったり、くせ毛になったり、抜け毛につながってしまうのです・・・。

「太った」「痩せた」に左右されてしまう気持ちも痛いほどわかります( ;∀;)

ですが、【無理なダイエット】によって
髪のまとまりが悪くなったり、お肌や体調にまで影響を及ぼします。

無理のしすぎはやめましょうね☆★