美髪豆知識✦⑪

さてさて皆さん！

「肩こり」で悩んでいる方！多いですよね(T_T)

そして、女性に多いですが
顔や頭皮の「たるみ」が気になっている方！多いですよね(T_T)
実はこの２つ、
・・・【関係大アリ】って知ってましたか？？？

肩こりの原因「僧帽筋」は、
首の付け根から頭蓋骨の上までつながっています。
なので！！！

家でもどこでも！！簡単にできる【２つの方法】を毎日続けるだけで
改善されます！！

↓↓ その方法がコチラ ↓↓
☆１
こぶしの平らな面を側頭部に当て、上下にジグザグ。
痛気持ちいいくらいの圧で、前から後ろへ！

☆２
同じくこぶしの平らな部分で、後頭部から首の付け根へジグザグ。
肩こりにも頭皮のたるみにも効果的！！

「肩こり」と、顔と頭皮の「たるみ」、
さらには悩む方が多い「2重アゴ」予防にもなります！！！

ポイントさえ覚えれば、少しの空き時間でもできるので、ぜひお試しください☆★
いつまでも若々しい頭皮！髪！肌！を保ちましょう♪