– おうち時間 –

2020年05月01日

こんにちは!アシスタント小山です(^^)/

先日のお休み…

お部屋のお掃除やらなんやらして
ゴロゴロ動画を観たりしていた・・・その時!!!!!

たまたま動画の[オススメ]で見つけた
5分でできる!おうちでフィットネス動画

…急にやる気出して、おうちでフィットネス☆

ただただおうちに居るだけだと、あまり体を動かさないので

「自粛」となった今、ウォーキングやランニングもいいですが、
おうちでできるフィットネス、ヨガもいいですね♪

皆さんも意識的に体動かしましょう!!!

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