– おうち時間 –
2020年05月01日
こんにちは!アシスタント小山です(^^)/
先日のお休み…
お部屋のお掃除やらなんやらして
ゴロゴロ動画を観たりしていた・・・その時!!!!!
たまたま動画の[オススメ]で見つけた
5分でできる!おうちでフィットネス動画
…急にやる気出して、おうちでフィットネス☆

ただただおうちに居るだけだと、あまり体を動かさないので
「自粛」となった今、ウォーキングやランニングもいいですが、
おうちでできるフィットネス、ヨガもいいですね♪
皆さんも意識的に体動かしましょう!!!
関連記事
投稿者 Kaori Koyama
コメントを残す